中老年保健2024年02期
卷首语
信息资讯
- 少吃盐的降压效果或堪比药物
- 肥胖或增加多种癌症风险
- 中年人的动脉粥样硬化斑块或能消退
- 早餐、晚餐吃得太晚可能增加糖尿病风险
- 结直肠癌预防
专家谈保健
- 中西医结合防痛治痛(上)樊碧发;杨克勤;李怡帆
- 肺结节中医治疗有效果吗?李得民
- 五大处方,“管好”您的心脏(上)王建;周翘楚;齐明;杨臻;壹图(图)
健康话题
- 夜尿增多就是肾病吗?陈晶;宋静;壹图(图);小徐(图)
- 家庭血压监测:小细节别忽视郑烜升;壹图(图)
- 十二经脉养生保健之手太阴肺经(二)王建明;干畅;小徐(图)
- 需要做的事记不住或记不全该怎么办李敏;壹图(图)
饮食与健康
- 新春家宴李大虎(文/图);王云(文/图)
- 猪油好吃又健康是真的吗?范志红;壹图(图)
- 从基本自给自足到主要靠补——如何补充维生素D于永超;壹图(图)
运动与健康
- 居家运动——泡沫轴的使用(腿部拉伸2)李炎(文/图)
- 慢病患者运动需要“个性化”李志峰;壹图(图)
信息资讯
- 舞动脚踝,赶走血栓
- 配镜看重三点
- 吃羊肉有禁忌
- 睡前做拉伸,醒来不晨僵
- 苹果入汤 开胃润燥
- 舌苔到底该不该刮
- 远离“春困”有巧方
- 祛黄褐斑 试试中药敷面
心理·情感
- 丧偶之后该如何走出阴霾?董薇
- 中年成功人士为何找不到快乐?马志国;壹图(图)
潇酒夕阳
- 东庵四章李冬梅
- 3秒内分辨桃花、梅花、樱花、杏花……艾木涕;小徐(图)
- 梅兰芳:勤勉谦和,以旦立派(下)程应峰